Kettlebells

Kettlebells er en populær form for træningsudstyr, der bruges i styrketræning, funktionel træning og cardio træning. De er små og kompakte, men meget alsidige og kan bruges til en række forskellige øvelser, såsom sving, dødløft, goblet squats og meget mere.

Kettlebells er en form for frie vægte, der typisk er lavet af støbejern og har en rund form med et håndtag på toppen. De findes i forskellige størrelser og vægte, hvilket gør det muligt at tilpasse træningen til dit fitnessniveau og mål.

Træning med kettlebells kan hjælpe med at forbedre styrken og stabiliteten i hele kroppen, samtidig med at den forbrænder kalorier og giver en god cardio træning. Det kræver dog ordentlig teknik og korrekt træning for at undgå skader og maksimere fordelene ved træningen.

Hos Fitnessbutikken tilbyder vi et bredt udvalg af kettlebells i forskellige størrelser og vægte. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan kettlebells være en god tilføjelse til din træning, og vi er her for at hjælpe dig med at finde den rette kettlebell til dig.

KOM I FORM MED KETTLEBELLS

Med kettlebells kan du træne alle kroppens store muskelgrupper, og træningen giver høj puls og høj forbrænding. Træningen kan tilpasses alle, og du kan opnå fine resultater med ca. 20 minutters træning et par gange om ugen.

HVAD ER EN KETTLEBELL?

Det er oplagt at sammenligne en kettlebell med en klassisk håndvægt. Den særlige opbygning på en kettlebell gør dog, at den er ekstra effektiv til træning, da vægten er placeret under håndtaget og dermed kræver mere anstrengelse at kontrollere end en normal håndvægt.

Vi har mange forskellige kettlebells af høj kvalitet, hvor langt de fleste har et beskyttende gummilag på bunden, så du ikke skal være bange for at beskadige dit gulv.